Nu går vi över till träning på söndagar med start kommande helg 27/9.

Start 10:00 på samma plats som tidigare, slut ca 11:30.

Preleminär plan:

27/9 Träning

4/10 Tyvärr ingen träning

11/10 Träning

18/10 Träning

Lördagen 10/10 bjuder Tranås CK in till deras ungdomstävling. 

Tranås Tävling

(Anmälan öppnar 23/9 för oss icke medlemmar.)

Mera Lera kommer också att köra KM under hösten, återkommer med datum.

MVH Tränarna

Vill bara påminna om att kommande träning är i Valla, och vi börjar kl 18, för att få lite mer dagsljus under träningen.

Vänligen ange i kallelsen om grabbarna är med eller inte.

GPS-länk till samlingsplatsen.
https://goo.gl/maps/2NPMC7CoMAFuxafJ6

Ring eller sms:a om det är något.

0706044845

MVH Tränarna

Hej.

Hoppas sommaren varit bra och bjudit på mycket kul.

Nu på tisdag 18/8 drar vi igång höstens träningar.

Samma tid och plats, 18:30 på gräsmattan vid baracken, på väg mot hundgården.

Vi kör på med tisdagarna fram tills det börjar bli för mörkt på kvällarna, då går vi över på lördagar. Blir nog runt 22 september.

Det kommer att vara varmt på tisdag, tänk på att få i dom näring och vätska, tex Resorb. 

Och glöm inte utrustningen, att hjälmen är OK, att bromsar tar osv.

Fråga gärna oss tränare om ni är osäkra på något.

Ses på tisdag.

MVH Tränarna Lila gruppen.

Hej.

Lila gruppens säsong är officiellt över men vi kör en spontanträning kommande tisdag 23/6 mellan 18 och 20 vid Skills-arean.

Så vill grabbarna cykla lite och hänga med varandra så kom dit.

Öppet för att ta med syskon, föräldrar, kompisar mm.

Läge att snacka och ställa frågor om cyklarna och underhåll.

Ingen samling utan vi ses där.

Väl mött.

Tränarna

genom Erik

Är det någon som har invändningar mot publicering av bilden, hör av er.

Hej.

Vi har några träningar kvar innan sommaren.

Gruppen har utvecklats väldigt bra och grabbarna inspirerar varandra att utmana sig själva, riktigt kul att se.

Vi vill passa på att trycka på två saker:

1. Kolla över cykeln, det är framförallt säkerhetsgrejer, kolla att bromsarna fungerar, se till att styrets ändar är pluggade, att inget sitter löst, mm.

Men även att växlar är justerade, kedjan smörjd osv.

Tror att Klubben har en Deal med Haga med bra pris på service, om ni inte gör det själva. 

2. Äta och dricka ordentligt innan träningen, högt tempo, utmande övningar gör att energin går åt.

Extra viktigt med vätska/Resorb nu när värmen kommer.

Ses på tisdag.

MVH Tränarna