Vuxenträning
Tor 27 mar, 18:00-19:30
Vidingsjö motionscentrum
Samling: 18:00, Vidingsjö motionscentrumIntervaller på den blå banan i Vidingsjö (med valfri förlängning på gula södra), m.a.o. väldigt lätt teknisk stig.
Troligen blir det två block med intervaller: ett med ca 6-7-minutersintervaller och ett med 3-4-minutersintervaller.
---
Om vuxenträningen ("medel"):
Träning för den som cyklat lite stig innan och som vill bättra på sin kondition/teknik (och därmed framfart på stigarna).
Eftersom det oftast är intervallträning kan alla, som har cyklat en del stig, delta efter sina förutsättningar och dagsform/-känsla.
Mera Lera MTB trappan.pdfTroligen blir det två block med intervaller: ett med ca 6-7-minutersintervaller och ett med 3-4-minutersintervaller.
---
Om vuxenträningen ("medel"):
Träning för den som cyklat lite stig innan och som vill bättra på sin kondition/teknik (och därmed framfart på stigarna).
Eftersom det oftast är intervallträning kan alla, som har cyklat en del stig, delta efter sina förutsättningar och dagsform/-känsla.
Tjäna pengar till laget
