Dela nyhet
MTB-intro / nybörjarträning för vuxna
10 aug 2021 0 kommentarer
Hej,
Då förra torsdagens MTB-intro var uppskattat och vi har fått förfrågningar på när nästa tillfälle är så kör vi ännu ett tillfälle nu på torsdag kväll (12:e aug kl 18-20).
Det är samma upplägg som förra gången där vi kör en introduktionskurs för dig som det här med "mtb" och stigcyklingar är nytt för!
Dvs, förkunskaper är i princip noll. Att kunna cykla är ju dock en självklarhet och du kanske har kört grus och skogsväg men känner dig osäker när du givit dig in på naturstig med stenar, rötter och det börjar gå lite upp och ner i naturen.
Du kanske har känt på Mera Lera MTB:s blåa nybörjarslinga och tycker att den är tillräckligt utmanande och vill ha tips kring hur man kan utvecklas som stigcyklist?
Vi kommer fokusera på följande område:
- Intro: Cykel, utrustning, position (sadelhöjd, däckstryck, osv...)
- Grundläggande teknik: Position, broms, sväng (både "teori/snack och övningar i pumptracken och en bana bort vid containrarna)
- Kortare runda i spåret (blå och delar av gula)
Vi kommer således ej cykla i Vidingsjöbackens Skills Area eller hopp och drop-zonen (vid grillplatsen på blåa/gula/röda-slingas startraka strax efter portalen ut mot Rosenkällavägen).
Är du intresserad av bunny hop, manual, wheelies, hopp och drop så surfa vidare! ;-)
Vuxna nybörjare på mtb, välkomna! Kalenderlänk
PS. Max 8 pers. Först till kvarn... kolla gärna igen om någon avbokat. Å så befinner vi oss fortfarande i en pandemi med allt vad det innebär, avstånd, lån av utrustning, etc...
PS. Vi inom SocialCyklingssektionen diskuterar och planerar även för en "mtb-intro fortsättning" för er som gått denna första mtb-intro eller redan besitter den kunskapen. Då kommer det bli fokus på spårval, längre/brantare och mer tekniska* uppför och nedförsbackar.
* = med tekniska menar vi "brötigare" svårare spår med rötter och stenar, etc.