Motionsrunda på landsväg i samarbete med CK Hymer
På torsdag, Kristi Himmelfärdsdag, kör vi en landsvägsträningsrunda i samarbete med CK Hymer. Vi kör i tre olika grupper - lugn, lagom och snabb.
Det tre grupperna kör i början på samma vägar, så att man kan "byta ner sig" om man har hamnat i en lite för snabb grupp.
Upplägget:
- Lugna gruppen åker ca 6 mil, i 20-25 km/h.
- Lagomgruppen åker ca 8,5 mil, i 25-30 km/h.
- Snabba gruppen åker ca 11 mil, i 30-35 km/h.
Rundan:
Vi utgår från Statoil vid Garnisonsrondellen mot Landeryd, Sturefors och Bjärka-Säby. Vid Vårdsnäs kyrka tar lugna gruppen till höger mot Linköping, medan övriga fortsätter mot Brokind. På väg 34 cyklar vi ca. 3km, sen tar vi till vänster mot Dal och Rimforsa. Efter Rimforsarondellen cyklar vi mot Ulrika i ca. 2 km. Vid nästa vägskäl tar lagomgruppen åt höger mot Törnevik och vidare till Linköping och snabba gruppen kör vidare till Ulrika, Gammelkil och Linköping.
Väl mött!
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
Trevligt! Visst menar du att samling sker vid macken i korsningen Vistvägen-Söderleden?
Det är nog vänster om dörren på Statoil T1 som vanligt. Rondellen där Djurgårdsgatan, Haningeleden och Lambohovsleden möts.
Texten är uppdaterad nu.
Vi utgår från Statoil-rondellen vid Garnisonsrondellen
Finns det en rondell vid rondellen? 
/Amelie
Vi i den lilla gruppen "Lugnt" hade en trevlig och ordnad runda runt Rängen.
Det lätta regnet pratade vi oss igenom 
Pällä.S
Satsar "vi" på en fortsättning på söndagarna? 
JoNAs
Ja, det tycker jag.
Men just denna söndag så ska jag köra Hymer tempocup kl 10.00 i en pyteliten en-manna-grupp 
Pällällara
Hej
Blir det någon samordning nu på söndag? 
JoNAs
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera


vid Statoil och gav sig av söderut. Jag var nära att vurpa redan efter 100 meter och blev lite nervig efter det...
Jag och fyra till vek nu ner sig och vi tog den "korta" vägen hem över Törnevik och Skeda Udde.
Kl 9.00